东北地域住民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹调方法以炖菜为主，肥厚实正在，味重色浓。本系列食谱遵照成人肥胖患者食养规定，合理搭配东北地域特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食，并把持油主食、盐BOB半岛、糖运用量。

　　西北住民喜食面食，主食以幼麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰饶，绿叶蔬菜相对较少。住民夏日喜平淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食物。较多住民寻常饮水量不敷，对待肥胖人群特别应保证充满寻常饮水量。本系列食谱正在遵照肥胖患者食养规定的底子上，采用食品交流份法，合理搭配西北地域各季特征食材编造而成BOB半岛。

　　华北地域大都地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多主食，厚重咸口菜品居多。本系列食谱遵照肥胖患者食养规定BOB半岛，合理搭配华北地域各季特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食主食，添补了蔬菜及水产物的摄入BOB半岛保藏！国度动手教减肥了文内食谱可照着吃，遵照四时清楚的特征夸大了应季食品的采用，并把持油、盐、糖运用量。

　　华东大部门地域主食以大米为主，有较丰饶的湖鲜、河鲜等水产物BOB半岛，口胃偏平淡，拥有东方健壮伙食形式的特征。本系列食谱遵照成人肥胖患者食养规定，合理搭配华东地域特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食，并把持油、盐、糖运用量。

　　华中地域住民主食以米面为主，蔬菜品种多样，生果丰饶主食，饮食口胃偏辣、油盐重。本系列食谱遵照成人肥胖患者食养规定，合理搭配华中地域特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食，并把持油、盐、糖运用量。

　　西南地域住民重要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口胃重，公多喜辣、麻、酸。本系列食谱遵照成人肥胖患者食养规定，合理搭配西南地域特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食，并把持油、盐、糖运用量。

　　华南地域住民主食以大米为主，有喝汤的民风，常吃希奇蔬菜、水产物，口胃方向于平淡，部门地域嗜好辛辣。本系列食谱遵照成人肥胖患者食养规定，合理搭配华南地域特征食材，敬佩当地域古板饮食文明，保存特征饮食BOB半岛，并把持油、盐、糖运用量。