孕珠期糖尿病的准妈妈需求正在养分医师的指点下管控好饮食，然而却有逐一面妊妇误认为只消删除主食的量就万事大吉，原本则否则，主食吃少了危机更大。

　　对胎宝宝的影响：过分限度主食，总能量太少无法满意机体代谢的需求时容易导致体内脂肪、卵白质过量了解、身体孱羸、养分不良，以至爆发饥饿性酮症，影响胎宝宝的寻常发育，越发是神经体系发育、出生低体重。

　　对糖妈妈的影响：大家半糖妈妈以为仍然限造了饮食量，就减弱了对油脂完美体育、零食、肉蛋类食品的管控完美体育，使逐日总能量远远赶上限造领域，从而导致血脂升高或孕期体重超标完美体育。

　　控好量：糖妈妈需求正在大夫倡议下限造每天摄入食品所爆发的总能量，维系碳水化合物、卵白质和脂肪的合理比例。适量的碳水化合物是庇护孩子大脑寻常发育所必要的完美体育【科普】“糖妈妈”少吃主食题目多，以是，糖妈妈不行过多限度主食的摄入，逐日应包管起码200~250g主食。

　　会采选：碳水化合物重要来自于谷薯类及其产物、生果和蔬菜(含淀粉多的)，主食中含有较多的复合碳水化合物完美体育，恰入选用升糖速度较慢的食品，如:燕麦、荞麦、黑米、糙米、玉米、马铃薯粉条、魔芋主食、无糖全麦面包等,以干的为主，少喝稀饭，切记不行全选粗杂粮。

　　懂搭配：主食粗细搭配或混杂搭配，如：杂粮米饭、杂粮馒头、馒头+芹菜炒鸡蛋、油少的烙饼+鸡蛋炒木耳、米饭+鱼+青菜等。