刚过完假期的你，是不是又胖了好几斤？瞥见这个题目，是不是就笑意处所进来啦？幼松要告诉你，吃不胖的主食主食，是不存正在的。除了西寒风和白开水BOB半岛，没有什么是吃不胖的，吃得够多，都能胖。

　　可是呢，总有些食品是吃了不那么容易胖的，比地契元质地的热量更低；卵白质含量与伙食纤维含量更高BOB半岛别靠不吃主食减肥了！推选6种不易胖的主食总有一个对你胃口，吃了容易饱，更扛饿。此次，幼松给公共先容6种适合减肥、养分还稀少充裕的主食。

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