1.冬天的早上，人都比力慵懒，为了省事，我笃爱一次性的多做一点多葱花饼放正在冰箱中冷冻，早上拿两个正在电饼铛中烙一下。

　　满屋飘香，吃一个都不表瘾。要是有肉丁的话，能够加点肉丁，加点葱花和面，做成饼的生坯，中央用吸油纸隔一下，正在冰箱中冷冻。

　　2.为了让我方多吃一点豆子，要是午时，夜间两餐都不设计策画豆类的主食，午时烧饭时我会抓一把绿豆，正在奶锅中稍微煮开。

　　午时煮饭的期间倒正在米中，和米一统一同平常烧饭，云云煮出来的绿豆米饭沙沙的，出格好吃。

　　3.迩来买了少少又大又圆的土豆，买的有点多，为了多泯灭一点，我就把土豆切成滚刀块，先把西红柿正在锅中炒一炒，炒出汁水盛出。

　　煮鸭子的汤倒进去，把土豆块也倒进去。多煮霎时，等土豆用筷子能插动时，把西红柿再倒进去，结尾抓一把幼青菜放进去煮霎时BOB半岛。

　　面面的土豆正在老鸭汤煮事后出格好吃BOB半岛，亦饭亦菜的一款主食就做好了，早上喝一碗，出格过瘾。

　　早上要是岁月来不足主食，我会提前拿一袋马齿苋出来，陶冶回来，把马齿苋倒出来，内里放点面粉，放两个鸡蛋搅成面糊，正在电饼铛中烙一个马齿馅饼。出格粗略BOB半岛把戏吃主食的10种手段做饭再也不愁了拿来就用，并且出格省事，再喝袋牛奶，干的稀的都有了。

　　5.每天吃馒头都吃腻了，也能够把馒头变开花腔吃，把馒头切成片，打两个鸡蛋，内里放点盐，放点胡椒粉，把馒头正在鸡蛋液中蘸一下，正在锅中煎一煎吃。每天早上都要吃的鸡蛋，又换了一种花腔吃。

　　6.玉米大批上市的期间，我会买一点玉米回来，嫩的煮着吃，老的呢我会给它剥下来，放正在冰箱里冷冻。

　　剥玉米也很粗略，只消把一排剥下来，其他的就很速褪下来了。早上拿一袋玉米粒出来，先把西红柿及鸡蛋炒一下，炒好的西红柿及鸡蛋盛出来，然后把玉米粒倒一袋进去BOB半岛。

　　烧开之后转幼火，就能够再干其余事务了。等玉米粒煮熟之后，把鸡蛋及西红柿再倒进去翻炒一下，把水汽炒干，调味。一款有饭有菜的玉米粒炒西红炒鸡蛋就做好了。

　　7.心理欠好时我会吃一点甜食。夜间把一把红枣洗清洁，切成红枣粒主食，内里放点面粉，放点酵母，家中有葡萄干时，再抓一把葡萄干，一同搅拌成面糊，全程手不沾面。

　　冬天能够直接放正在表面发酵，夏季的话，看到面已发酵了，就放到冰箱里，不然一夜就坏了。

　　第二天早上起来，扒拉到电饼铛中，烙一款红枣碎葡萄干烙饼，也很好吃。再喝一碗牛奶，干的稀的都有了，再吃几个圣女果，一餐就管理了主食。

　　8.家中有青菜叶及肉汤须要泯灭时，青菜零丁炒也欠好吃，我会做一个青菜手擀面。

　　做手擀面本来挺粗略，要是是两个别吃的话，我基础上是两勺面，内里再加一个鸡蛋。提前融洽醒一下，由于面很少，正在切菜板上很就也许擀开。

　　肉汤烧开，把手擀面倒进去，手擀面煮熟了，把青菜再倒进去。面中曾经加了鸡蛋，汤中再少放一点肉。一个有肉，有饭，有菜的主食就做好了。我方做的手擀面不仅筋道，并且吃着宁神。

　　9.常常给孩子做馒头汉堡，很受接待。冬天到了，早上不念起床。这款特省事的馒头汉堡能够鉴戒一下。

　　馒头提前一天拿出来主食，把馒头浇点凉开水，四面都浇透，放正在一个大碗中，碗中稍微留一点水，上面倒扣一个盘子，使馒头变成一个密闭的境况，正在微波炉中转1分钟就就好了。

　　正在锅中煎一个鸡蛋，切一点黄瓜碎及西红柿丁。把馒头从中央切开，不要割断，把黄瓜碎，西红柿煎鸡蛋都放入馒头中，内里再放点坚果碎。

　　云云一款馒头汉堡就做好了，环节是既省事又强壮，比吃面包强壮多了。如念馒头内里多加一点菜的话，就把馒头中央多去掉一点，能够多夹一点菜。

　　10.午时烧饭时正在饭头上煮两根玉米，再放两个紫薯，紫薯当天午时就吃掉，两根玉米能够夜间留下来当主食吃。

　　夜间煮幼米稀饭时，正在幼奶锅中把午时曾经煮了一次的玉米放进去，很速两个都熟了。10分钟就能搞定晚餐，太容易了。

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